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心理学家如何共情无理取闹的孩子?
作者:华亭学校-工会  发布日期:2018-06-17 09:31:58
 

心理(li)学家如(ru)何共情无理(li)取闹(nao)的孩子?

撒(sa)泼打滚、脾气暴躁的(de)儿(er)童会让家长极(ji)度无助;会让航班的(de)乘客感到恐(kong)惧;甚至会是幼儿(er)园教师的(de)噩梦。现(xian)在,儿(er)童的(de)暴躁脾气成为了科(ke)学的(de)课题。

研究表明,孩子们所有(you)的(de)尖叫、踢打和叫喊有(you)着(zhe)一(yi)定(ding)的(de)规(gui)(gui)律,并(bing)且可以(yi)通(tong)过科学进行解释,重新构建其中(zhong)的(de)心理(li)行为(wei)。儿(er)童发(fa)(fa)脾气(qi)的(de)过程,并(bing)不(bu)是(shi)(shi)(shi)像我们体会到(dao)的(de)那样不(bu)合逻辑、杂乱无章,这一(yi)过程有(you)着(zhe)一(yi)定(ding)的(de)规(gui)(gui)律和节奏。研究人员说,父(fu)母一(yi)旦理(li)解了(le)其中(zhong)的(de)规(gui)(gui)律,这些认识就可以(yi)帮(bang)助(zhu)父(fu)母、老师甚至(zhi)是(shi)(shi)(shi)倒霉的(de)旁观者(zhe)更有(you)效地应对孩子的(de)撒泼耍赖。而且有(you)助(zhu)于临床医(yi)生区分这些行为(wei)是(shi)(shi)(shi)儿(er)童发(fa)(fa)展过程中(zhong)的(de)正(zheng)常发(fa)(fa)脾气(qi),还(hai)是(shi)(shi)(shi)潜(qian)藏疾病(bing)发(fa)(fa)出的(de)警告(gao)信号(hao)。这一(yi)理(li)论认为(wei),理(li)解发(fa)(fa)脾气(qi),关(guan)键在于详细分析幼儿(er)发(fa)(fa)脾气(qi)时声音。相关(guan)论文(wen)发(fa)(fa)表在2011年《情绪(xu)》杂志上。科学家们发(fa)现,在发(fa)脾气(qi)的过程中(zhong),不同(tong)的幼儿(er)声音(yin)(或发(fa)声(sheng))会以(yi)一定的节奏(zou)出现和消失。Green, J. A., Whitney, P. G., & Potegal, M. (2011). Screaming, yelling, whining, and crying: Categorical and intensity differences in vocal expressions of anger and sadness in children's tantrums. Emotion, 11(5), 1124-1133. http://dx.doi.org/10.1037/a0024173

论文的合著者(zhe),明尼苏达大(da)学(xue)的Michael Potegal半开玩笑半认真地说:我(wo)们掌握了人类(lei)发(fa)展历史上,最量(liang)化(hua)的(de)发(fa)脾气(qi)理论。

康涅狄格(ge)大学的合作者(zhe)James A. Green说(shuo):这(zhei)项研(yan)究的第一个挑战是(shi)收集发(fa)脾(pi)气的声(sheng)音。我们开(kai)发(fa)了一款连(lian)体衣。可(ke)以让(rang)幼(you)儿穿(chuan)在身(shen)上(shang)(shang),里面缝了高(gao)品质(zhi)的无线(xian)麦克风。父(fu)母(mu)让(rang)孩子穿(chuan)上(shang)(shang)这(zhei)件(jian)连(lian)身(shen)衣,然后按(an)下开始按(an)钮(niu)。无线话(hua)筒(tong)和(he)一台录音机相连接。如果孩子在这(zhei)段时间内崩(beng)溃了,研(yan)究人员就获得了高(gao)质量(liang)的录音。GreenPotegal说,他们收集(ji)了100多个高保真(zhen)发脾气音(yin)频。
 
随后,科学(xue)家(jia)们分析(xi)了(le)音(yin)(yin)频(pin)。他们发现,虽然发脾(pi)气的(de)声音(yin)(yin)各不相同(tong),但是都有着非常明显(xian)的(de)音(yin)(yin)频(pin)特征。当声音(yin)(yin)轨(gui)迹呈(cheng)现在一张图表上时,研究人(ren)员发现了(le)其中的(de)奥(ao)妙——不同的声(sheng)音以一种(zhong)确定的模式出现和(he)消失。毫不奇怪的是,听起来各不相同的大喊大叫(jiao)最终都是一个模式。

Potegal说:尖叫、叫喊和踢腿经常组合(he)在一起;扔东西(xi),拉东西(xi),推东西(xi),往往是一起发生的;哭泣(qi)、哀嚎、赖在地上寻求安慰的组合(he)——也(ye)捆绑在一起的。

但是(shi),古老(lao)的(de)发脾气理论会认为(wei)崩溃的(de)情(qing)绪始于愤怒(叫喊和尖叫),结束(shu)于悲伤(哭(ku)泣和呜咽)。Potegal发现,其实,这两种情绪相互紧密地交(jiao)织在一起。认(ren)为发脾气有两个阶段是不正确的,”Potegal说(shuo),事实上,愤怒和(he)悲伤或多或少是同(tong)时发(fa)生的。”Green说:知(zhi)道发(fa)脾气的规律,不仅可以帮助父母(mu)知(zhi)道何时(shi)进行(xing)干预,还可以让他们获(huo)得一种控制(zhi)感。”GreenPotegal发现,悲伤的声音往(wang)往(wang)贯穿于整个发脾气(qi)过程之中,然后,尖(jian)锐(rui)的、表达着愤怒(nu)的叫喊(han)声和尖(jian)叫声叠(die)加其中。

那么问(wen)题来了,如(ru)何(he)才能让(rang)孩子尽可能快地结束发脾气呢?

其中的诀窍就是让孩子的愤怒尽快到达顶峰。一旦孩子不再生气,剩下的就是悲伤,悲伤的孩子会伸出手来寻求安慰。科学家们说,要让愤怒快些过去,最快的方法就是什么也不做。当然,这对于父母或照顾者而言,并非易事。Potegal说:当(dang)我(wo)向父母提供(如何应对(dui)孩子(zi)愤(fen)怒的)建议时,我(wo)会(hui)说,孩子在愤怒之中,埋了一个的陷阱。’”即(ji)使(shi)是提(ti)问,也会让愤怒和(he)发脾气的时(shi)间延(yan)长。什(shen)么也不做是应对撒泼的最好(hao)方法(fa)

加利福尼亚州(zhou)桑尼维尔市的(de)Noemi和(he)David Doudna发现情况的确如此(ci)。有一(yi)次。他(ta)们的女儿(er)Katrina在(zai)晚餐时崩溃了,因(yin)为她想坐在(zai)餐桌的一角。问题是,这张桌子没(mei)有(you)角——它是圆的。David Doudna无(wu)奈地(di)问Katrina,她想坐在(zai)哪里,结果却加(jia)剧了孩(hai)子(zi)的怒火(huo)。

Green说:你(ni)知道,当孩子们(men)处于愤怒的顶(ding)峰,他(ta)们(men)在(zai)尖叫(jiao),他(ta)们(men)在(zai)踢腿的时候,问(wen)问(wen)题可能会延长愤怒的时间。在那个时候,他们很难处理信息(xi)。如果要回答家(jia)长(zhang)提出的问题,可能只是在系(xi)统中添加了他们无法(fa)真正处理的信息(xi)。

下(xia)面(mian)是Noemi Doudna录制的Katrina发脾气的视频,我(wo)们可(ke)以(yi)看到,Katrina一开始是发(fa)脾气,然(ran)后加剧为尖叫,接(jie)着孩(hai)子(zi)赖在地上,把椅子(zi)推到墙上。

Green说:耍赖的(de)过程往往都是这样——愤怒情绪的流(liu)动很快就会达到顶峰。这是因为,从(cong)科(ke)学(xue)角度看,发脾气和雷(lei)暴或其他(ta)自然现象没有什么不(bu)同。将这些现象当成一种科(ke)学(xue)现象进(jin)行(xing)研(yan)究,而不(bu)是像父(fu)母那样切身体感受孩子的混乱,我们就不(bu)会感觉到痛苦,甚(shen)至(zhi)会觉得很有趣。

当我们走在(zai)街上(shang)或看到一个孩(hai)子发脾气时,我会评(ping)论(lun)孩(hai)子的耍赖技术(shu),”Potegal说(shuo)(shuo)。我悄悄的(de)对家人说(shuo)(shuo),这是很(hen)好的研究数据,然后,他(ta)们(men)都笑了。

Noemi Doudna说(shuo),现在回想(xiang)Katrina发脾气的样子(zi),会不经意的笑出声。Noemi Doudna说,Katrina在发脾气的时候(hou),经常会(hui)提(ti)一些让人摸不着头(tou)脑的事情。她曾经说过(guo),我不想要(yao)我的脚。把(ba)我的脚拿开。我不想要(yao)我的脚。我不想要(yao)我的脚!

面对(dui)这样的问题,没有人能(neng)够让孩子平静下来,Noemi Doudna 补(bu)充道:我曾经戏弄(nong)过她(ta)——结果是(shi)个大错误——我曾说(shuo),好(hao)吧(ba),好(hao)吧(ba),我们去拿把(ba)剪(jian)刀(dao)来好(hao)好(hao)照顾一下你的脚吧(ba)。’”

Noemi Doudna回忆道,她女儿的(de)回答(da)是,一(yi)声尖(jian)叫:不!

                                                                   原(yuan)创: mints 摘自(zi)心理学空(kong)间网公众(zhong)号

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